Le calcolatrici per lo sport e attività fisica. Dei semplici strumenti che permettono di metterti in forma in poco tempo.
Conoscere il proprio corpo, scoprire di cosa si è capaci e quali sono i propri limiti è essenziale per ottenere il massimo da ogni allenamento.
In questa sezione troverai tutti i tipi di calcolatori e strumenti essenziali per misurare la tua forma fisica e l’efficacia dei tuoi esercizi fisici: calcolatori sportivi, test di performance e fitness …
Calcolatrici e strumenti per misurare la tua forma fisica
Sei pesofoma o sei in sovrappeso? Hai uno stile di vita sano? Con questi strumenti e calcolatori online puoi facilmente conoscere tutti i dettagli della tua forma fisica e scoprire quali aspetti dovresti migliorare.
- Calcolatore dell’indice di massa corporea (BMI)
- Calcolatore di IMC per bambini
- Calcolatore del consumo calorico
- Calcolatore dell’aspettativa di vita e di età biologica
- Calcolatore della frequenza cardiaca
- Calcolatore della frequenza cardiaca massima
Test per misurare le tue abilità e la tua forma fisica
In questa sezione troverai test e prove fisiche per misurare le tue abilità nelle diverse aree: resistenza fisica, forza, resistenza muscolare … Tali prove fisiche sono state progettate da specialisti per fa si che tu possa ottenere il massimo dal tuo allenamento.
- Test di Cooper
- Test di sprint
- Test addominale
- Test di flessioni
- Test push-up
- Test della pressa in panca
- Calcolatore del rischio di lesioni
Calcolatore di sport specifici
Non tutti gli sport sono uguali. Alcune attività richiedono strumenti e calcolatori specifici che aiutano a controllare in modo più approfondito tutti gli aspetti coinvolti. Qui troverai quegli strumenti che faciliteranno la pratica abituale di quegli sport specifici.
Calcolatrice del consumo di calorie
Tutti gli esercizi fanno consumare energie, ma non tutti gli esercizi consumano la stessa quantità. Conoscere la quantità di calorie bruciate quando si fa sport è importante, in quanto ci aiuterà a dosare meglio i nostri sforzi e ad eseguire il nostro piano di allenamento in modo più efficace.