Calcolatore della dipendenza da nicotina

Sei appassionato di tabacco? Devi fumare per sentirti bene? Scopri il tuo grado di dipendenza da tabacco con il calcolatore della dipendenza da nicotina.

Poni questa calcolatrice nel tuo web
[was-this-helpful]

dipendenza sigaretteLa nicotina è una delle sostanze che creano più dipendenza. Le persone che fumano, tuttavia, raramente sono consapevoli di quanto sono agganciati al tabacco e di quanto può costare loro smettere. Con il calcolatore della dipendenza da nicotina puoi facilmente scoprire qual è il tuo grado di dipendenza da tabacco rispondendo a 6 semplici domande.

Come funziona il calcolatore della dipendenza da nicotina

Il calcolatore per i fumatori tiene conto della risposta a sei diverse domande per stabilire la classifica della dipendenza da tabacco:

  • Quanto tempo ci vuole per accendere la tua prima sigaretta quando ti svegli?
  • Trovi difficile contenerti dal fumo nei luoghi in cui è vietato?
  • Quale sigaretta ti costerebbe di più lasciare?
  • Quante sigarette fumi al giorno?
  • Fumi di più al mattino o al pomeriggio?
  • Fumi quando sei malato?

Per utilizzare la calcolatrice della salute è sufficiente rispondere alle sei domande e fare clic sul pulsante Calcola.

Come ridurre la dipendenza da nicotina

Esistono diversi metodi che aiutano a ridurre la dipendenza da nicotina e che possono aiutarti a smettere di fumare: cerotti alla nicotina, gomma, trattamenti alternativi … Se stai pensando di smettere di fumare ti consigliamo di andare dal tuo medico o specialista e chiedere consigli su Il metodo più adatto a te.

Smettere di fumare non è facile, ma compensa sia la tua salute che la tua economia, poiché il fumo è un’abitudine costosa.