La Coca Cola è una delle bibite gassate più amate.Ti sei mai chiesto quanto zucchero contiene la Coca Cola? Scopri subito quanti zuccheri ha una Coca Cola.
A chi non piace la Coca Cola? È una bibita rinfrescante perfetta per accompagnare una pizza, un film al cinema o per rinfrescarsi durante l’estate.
Nel corso degli anni sono state create varianti della Coca Cola con meno zuccheri o con un particolare tipo di gusto, come la Coca Cola al sapore di ciliegia. Per quanto sia buona, la Coca Cola tradizionale ha un livello di zucchero non indifferente, sai quanto zucchero ha una Coca Cola?
Quanto zucchero ha la Coca Cola?
Nella Coca Cola ci sono 27 grammi di zucchero per ogni bottiglia da 250 ml commercializzata in Italia. E non sei curioso di sapere a quanto corrispondono 27 grammi di zucchero? Preparati a non saltare dalla sedia, perché una bottiglia di Coca Cola da 250 ml equivale a circa 7 bustine di zucchero che usi per il caffè al bar.
La Coca Cola è, di fatto, una di quelle bevande che appaiono innocue ma al loro interno c’è molto più zucchero di quello che si pensi. Per questo, è importante evitare le bevande zuccherate e gli zuccheri che fanno male. Meglio invece preferire cose da bere con pochi zuccheri, come acqua, tisane, tè e infuso.
Inoltre, usare delle alternative allo zucchero bianco aiuta a mantenersi in forma e seguire una dieta sana e equilibrata. Miele, stevia, e zucchero di canna integrale sono buoni sostituti dello zucchero bianco e possono dolcificare bevande e torte allo stesso modo dei classici granelli bianchi.
Per limitare gli zuccheri è possibile anche scegliere le versioni differenti della Coca Cola hanno dei valori di zucchero molto più bassi. Sono una valida alternativa ma non bisogna eccedere nelle quantità perché le bevande gassate sono anche responsabili del gonfiore addominale. In questi casi, è sufficiente smettere di bere questo tipo di bevande e in qualche settimana il senso di gonfiore sparirà.
