Quanto sangue pompa il cuore al minuto?

Il cuore è l’organo fondamentale per tenerci in vita. Grazie ai battiti puoi sapere quanto sangue pompa il cuore in un minuto o un giorno.

Quanto sangue passa per il cuore

Il cuore è un organo molto importante del corpo umano e fa parte del sistema cardiocircolatorio. La sua funzione fondamentale è quella di mantenere attiva circolazione del sangue all’interno del corpo. La circolazione si divide in piccola e grande:

  • La piccola circolazione è quella che avviene tra il cuore e i polmoni in cui si prende l’ossigeno inspirato e si lascia andare l’anidride carbonica con l’espirazione.
  • La grande circolazione, invece, è quella che parte dal cuore sotto forma di sangue arterioso, cioè ricco di ossigeno, e ritorna al cuore sottoforma di sangue venoso, cioè ricco di anidride carbonica. Arterie e vene sono due canali in cui il sangue scorre e attraverso la loro ramificazione in tutto il corpo nutrono le cellule.

Il corpo umano è una macchina perfetta perché quando è a riposo il cuore pompa dai 5 ai 6 litri al minuto. Durante lo sport però le cose cambiano, sai quanto riesce a pompare il cuore mentre ti alleni?

Quando sangue pompa il cuore durante lo sport?

Sicuramente hai praticato sport nelle ultime settimane e anche solo per un momento avrai avuto la percezione del cuore che batte. Devi sapere che mentre fai attività sportiva il tuo cuore pompa circa 20 litri di sangue al minuto ed è circa 3 volte di più di quando si è a riposo. Il corpo umano è capace di adattarsi a differenti situazioni e quella dello sport è una delle più strabilianti.

Non solo, fare attività sportiva contribuisce alla salute del cuore e i benefici dell’allenamento cardiovascolare sono stati verificati anche a livello scientifico. Infine, per mantenersi in buona salute è fondamentale avere una buona alimentazione e fare l’esercizio fisico giusto, in linea con le proprie caratteristiche fisiche.