Sai qual è il numero di tazze di te che puoi bere al giorno per ottenere tutti i benefici del tè verde? Scoprilo subito e fai il pieno di tè!
Tutti sappiamo quali sono le grandi proprietà antiossidanti del tè verde. E per questo motivo si consiglia vivamente di berlo con regolarità per fare il pieno di tutti i suoi benefici.
Ma qual è la quantità di tè che va bene bere? Quando è troppo? Come sempre una dieta equilibrata e moderata è la soluzione, anche nel caso del tè. Ma quindi come facciamo a sapere quante tazze di tè bere per perdere peso?
Dimagrire con il tè verde: si può
Il tè verde è un ottimo alleato per dimagrire velocemente grazie ai suoi effetti benefici che accelerano il metabolismo.
Il tè aumenta l’ossidazione dei grassi, inibisce lo sviluppo di cellule grasse e aiuta nell’espulsione delle tanto odiate tossine. Eliminare le tossine in eccesso, come si legge su Liberinforma, è importantissimo per permettere al corpo di funzionare in modo corretto ed efficiente. E grazie a questa bibita diuretica si può!
Una tazza
Una tazza di tè verde al giorno favorisce il controllo degli zuccheri nel sangue e aiuta a bruciare velocemente le calorie. Sostituisci il tuo caffè mattutino con una tazza di tè verde, vedrai che cambiamento! Infatti, le calorie del tè sono di gran lunga inferiori a quelle del caffè!
Due tazze
Due tazze di caffè al giorno faranno saltare alle stelle il tuo metabolismo. Oltre a apportare molti nutrienti come il manganese, selenio, cromo e zinco, il tè verde contiene norepinefrina, che fa bruciare tutte le calorie.
Tre tazze
Sapevi che il tè verde migliora l’attività cerebrale? Memoria, motivazione, sonno, appetito e capacità di apprendimento noteranno subito un gran miglioramento.
Tre tazze al giorno possono farci bruciare ben 106 calorie se le beviamo per tre giorni di fila. Combinato con una routine di esercizi ti aiuta a ridurre il grasso addominale e a bruciare il 17% in più di grassi.
