Scopri quante calorie ha un hamburger fatto in casa o al fast food. A seconda di come viene preparato l’hamburger, consumiamo più o meno calorie.
Vuoi coccolarti e mangiare un vero hamburger americano? Hai paura di quante calorie puoi assumere? Oggi riveliamo quante calorie ha questa prelibatezza.
Gli hamburger sono l’asse centrale del cibo americano e i re del fast food. Le calorie dell’hamburger dipenderanno dai suoi ingredienti e da come é cucinato, così come dal contorno che scegliamo come contorno.
Calorie dall’hamburger di un macellaio
Gli hamburger del macellaio hanno meno additivi di un hamburger di una grande catena. Se prepariamo l’hamburger a casa possiamo controllare gli ingredienti che mettiamo. Trova in questo strumento quante calorie ha il pomodoro, il formaggio o il condimento che vuoi: Calcolatore di calorie per alimenti.
- Burger di Manzo (1 porzione): 207 Kcal
- Burger di Pollo (1 porzione): 142 Kcal
- Burger Vegetariano (1 porzione): 124 Kcal
Calorie in un hamburger di fast food
L’hamburger o burger delle catene di fast food è un’ottima opzione per una serata con gli amici o una feste di compleanno da bambini. Ma quante calorie hanno gli hamburger McDonald’s o Burger King? Senza dubbio molti più di quelli fatti in casa.
Il menú di hamburger nei fast food è molto ampio, troviamo pollo, hamburger di vitello, con formaggio extra o pancetta. Ogni ingrediente apporta più calorie al piatto.
Calorie di un Burger di Burger King
Esaminando le calorie che ha un panino di Burger King. Si scopre che se accompagniamo all’hamburger anche le patatine fritte, aggiungeremmo al menú 230Kcal se sono piccole (90gr) o 297 Kcal se sono di media dimensioni (116 gr).
- Whopper (278gr) : 636 Kcal
- Long Chicken (222g): 625 Kcal
- Crispy Chicken (177g): 480 Kcal
- Big King (166g): 412 Kcal
- Cheesburger (118g): 288 Kcal
- Doble Cheese Bacon XXL (275 gr): 870Kcal
- 9 Nuggets (158 gr): 387 Kcal
Calorie di un hamburger di McDonald
Se preferisci la catena di hamburger McDonald, ti interesserà sapere che le loro patatine hanno più calorie rispetto a Burger King. Le patatine piccole sono 240 Kcal e le medie dimensioni 340 Kcal, mentre le patate piccole deluxe sono 215 Kcal. Inoltre, se accompagniamo le patate con un sacchetto di ketchup aggiungiamo 10 Kcal.
- Big Mac (1 porzione): 510 Kcal
- Mc Chicken (1 porzione): 440 Kcal
- CBO (1 porzione): 645 Kcal
- Hamburger (€ 1): 255 Kcal
- Cheeseburger (1 porzione): 305 Kcal
- 6 McNugget: 250 Kcal
Se vogliamo anche completare il menú con il dessert, l’originale McFlurry con il Topping al cioccolato ha 395 Kcal, mentre il BK Fusion all’ Oreo ha 319 Kcal.
