Pomodoro time tracker

Impara ad utilizzare la tecnica del Pomodoro per migliorare la tua produttività, se vuoi essere più efficiente nel lavoro e nello studio utilizza la tecnica del Pomodoro.  

POMODORO TRACKER

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¡Descansa!

¡Activo!

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Hai mai sentito parlare della tecnica del Pomodoro? No, non è una nuova ricetta di cucina, è una tecnica di gestione del tempo che ti permette di essere più produttivo durante il lavoro o lo studio. Di seguito ti spieghiamo in cosa consiste questo metodo e come puoi utilizzare la nostra calcolatrice finanziaria online

Che cos’è la tecnica del Pomodoro?

Questa tecnica è utile per gestire correttamente il tempo e aumentare la produttività. Sviluppata verso la fine degli anni 80 da Francesco Cirillo, questo metodo si basa sulla divisione del tempo. Basicamente consiste nel dividere il tempo in parti di 25 minuti (chiamate pomodori) separate da pause che vanno pian piano ad aumentare.  

In questo modo mediante le pause aumenta l’agilità mentale e questo si ripercuote in maniera positiva sulla nostra produttività e sulla concentrazione. L’idea è quella di utilizzare il tempo come alleato per riuscire a portare a termine tutti gli obbiettivi lavorativi o di studio prefissati. 

La tecnica del Pomodoro può suddividersi in 5 fasi: organizzazione, rilevazione, registrazione, elaborazione e visualizzazione. Le fasi si svolgono ogni 25 minuti con pause di 5 minuti per disconnettere e migliorare la produttività. Una volta arrivati a 4 pomodori si potrà fare una pausa più lunga.

Come usare il cronometro Pomodoro 

Per utilizzare il cronometro Pomodoro e cominciare ad essere più produttivo devi cliccare il pulsante “iniziare”. Da questo momento devi lavorare o studiare evitando tutti i tipi di distrazioni o interruzioni in modo tale da spendere bene il tuo tempo. Per terminare il Pomodoro prima del tempo dovrai cliccare sul pulsante “bloccare”.  

Una volta arrivato ai 25 minuti fai una pausa che può variare dai 3 ai 5 minuti. Una volta finiti i 4 pomodori puoi fare una pausa che dura più di 15 minuti. Se vuoi utilizzare la tecnica del Pomodoro attraverso questo strumento ricorda che potrai adattare il Pomodoro time tracker alle tue necessità di studio o di lavoro. Nel caso in cui avessi bisogno di meno di un Pomodoro puoi unire due fasi assieme ed eseguirle nello stesso arco di  tempo.