Calcola età biologica

Sai che l’età cronologica (il numero degli anni che abbiamo vissuto) e l’età biologica (il numero degli anni che ha il nostro corpo) potrebbero non essere gli stessi?

Aspetti personali

Sesso
Etnia
Longevità
Istruzione
Ore di sonno al giorno

Cardipoatie

Colesterolo (HDL)
pressione sanguignea (sistolica / diastolica)
Fumi?
Eredità
Rapporto vita/fianchi
Stress
Attività fisica (tempo, intensità, giorni)

Aspetti medici

Prove mediche (Analisi del sangue, glaucoma, diabete)
Cuore
Polmoni (comprese tubercolosi e polmonite)
Apparato digerente
Diabete
Farmaci e medicinali

Aspetti medici (solo per le donne)

Salute femminile
Pillola anticoncezionale

Alimentazione

Faccio colazione
Pasti giornalieri
Frutta e verdura
Grassi
Alimenti processati
Alcol

Aspetti psicologici

Felicità
Depressione
Ansia
Rilassatezza
Amore e matrimonio
Soddisfazione professionale
Vita sociale

Sicurezza

Guida
Cintura di sicurezza
Rischi (Moto, arrampicata, immersioni, lavoro rischioso, etc.)

La tua età attuale
Calcolare
Speranza di vita media*
La tua speranza di vita
La tua età biologica
Punteggio dettagliato (anni)
Aspetti personali
Aspetti medici
Cardipoatie
Alimentazione
Aspetti psicologici
Sicurezza
TOTALE

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calcolatrice età biologicaLe nostre abitudini, l’ambiente che ci circonda, la nostra alimentazione… sono molteplici i fattori che influenzano la nostra età biologica e la nostra speranza di vita. Conosere bene questi fattori può aiutarci a vivere meglio e abbassare la nostra età biologica.

Come funziona la calcatrice di età biologica?

La calcolatrice di età biologica si basa su differenti fattori per calcolare gli anni di vita che realmente abbiamo. In primo luogo tiene conto dell’età che abbiamo. a partire da qui la calcolatrice tiene presente altri vari fattori:

  • Cardiopatia
  • Aspetti medici
  • Alimentazione
  • Aspectos psicologici
  • Securezza

Consigli per migliorare la tua età biologica

Anche se ci sono molti fattori che determinano la nostra età biologica e la nostra speranza di vita dobbiamo tenere conto del nostro patrimonio genetico (la malattie ereditarie e la storia clinica familiare…) esistono altri fattori di cui dobbiamo tenere presente per megliorare la nostra età biologica.