Sai che l’età cronologica (il numero degli anni che abbiamo vissuto) e l’età biologica (il numero degli anni che ha il nostro corpo) potrebbero non essere gli stessi?
Calcular edad biológica y esperanza de vida
Le nostre abitudini, l’ambiente che ci circonda, la nostra alimentazione… sono molteplici i fattori che influenzano la nostra età biologica e la nostra speranza di vita. Conosere bene questi fattori può aiutarci a vivere meglio e abbassare la nostra età biologica.
Come funziona la calcatrice di età biologica?
La calcolatrice di età biologica si basa su differenti fattori per calcolare gli anni di vita che realmente abbiamo. In primo luogo tiene conto dell’età che abbiamo. a partire da qui la calcolatrice tiene presente altri vari fattori:
- Cardiopatia
- Aspetti medici
- Alimentazione
- Aspectos psicologici
- Securezza
Consigli per migliorare la tua età biologica
Anche se ci sono molti fattori che determinano la nostra età biologica e la nostra speranza di vita dobbiamo tenere conto del nostro patrimonio genetico (la malattie ereditarie e la storia clinica familiare…) esistono altri fattori di cui dobbiamo tenere presente per megliorare la nostra età biologica.