Calcolo proteine

Scopri il tuo fabbisogno proteico! Con la calcolatrice del consumo proteico potrai sapere il tuo perfetto fabbisogno proteico, utile per avere una dieta bilanciata.

Calcolo proteine

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proteineCome funziona il calcolo proteine?

Questo semplice strumento ti permette di conoscere con precisione il tuo consumo proteico. Ti basta riempire i campi per avere un risultato personalizzato a seconda delle tue caratteristiche (peso, altezza ed età). Il risultato che otterrai sono i grammi di proteine che dovrai assumere giornalmente nei tuoi pasti.
Ricorda che dovrai sapere quanti grammi di proteine ha ogni singolo cibo incluso nella tua dieta.

Qual’è la tua quantità giornaliera di proteine raccomandata?

La quantità giornaliera di proteine raccomandata o il CDR di proteine varia da persona a persona, così come il tipo di proteine che devi assumere. Se vuoi conoscere la quantità di proteine che dovresti assumere, consulta il tuo dietologo o un medico specializzato nel settore dell’alimentazione.

I nostri calcolatori alimentari

Segui la tua alimentazione utilizzando i nostri calcolatrice nutrizionale. Con le nostre calcolatrici potrai ottenere una dieta adeguata al tuo stile di vita e personalizzata a seconda delle tue esigenza. I nostri calcolatori online sono dei semplici strumenti che potranno aiutarti a migliorare le tue condizioni fisiche e le tue abitudini alimentari.