Scopri facilmente la quantità di calcio contenuta in ogni alimento, grazie a questa calcolatrice nutrizionale online: l’ideale per una vita sana.
Come funziona la calcolatrice nutrizionale di calcio
Il funzionamento della calcolatrice nutrizionale è molto semplice. Dovrai solamente selezionare l’alimento della lista di cui desideri sapere il livello di calcio che contiene. Se vuoi, per facilitare la ricerca, puoi filtrare gli alimenti secondo una delle seguenti categorie:
- Frutta
- Verdure
- Carne
- Pesce
- Latticini
- Farina e cereali
- Frutta secca
- Legumi
- Bevande
- Altri alimenti (uova, miele etc)
- Piatti preparati
A seguire premi il tasto Calcolare. Otterrai subito un calcolo approssimato della quantità di calcio contenuti dall’alimento. Inoltre, potrai compararlo con altri alimenti simili. Se vuoi, potrai vedere la scheda nutrizionale completa dell’alimento, premendo il tasto “Vedi scheda nutrizionale”; collocata alla fine del risultato.
Quali alimenti sono più ricchi di calcio?
Il calcio è un nutriente essenziale per il nostro organismo, specialmente in determinati momenti della vita, come durante la crescita (infanzia e adolescenza) così come nella menopausa e la terza età. Premi qui per vedere quali sono gli alimenti con più calcio.
