Dieta dei punti

Verifica quanti punti assumi durante la tua dieta, fai il calcolo dei tuoi punti con il nostro calcolatore. Con la nostra calcolatrice online potrai calcolare quanti punti puoi assumere a seconda delle tue caratteristiche.

Sesso Età Altezza

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calculadora_dieta_puntosLa dieta WW (Weight Watchers), meglio conosciuta come la dieta dei punti si basa sul conteggio dei punti, che di solito sono difficili da calcolare. Ogni persona, a seconda della sua età e della sue caratteristiche fisiche, può assumere un numero diverso di punti. Ogni alimento ha un numero di punti a seconda del suo contenuto di zuccheri. Così, a seconda dei punti che puoi assumere, potrai scegliere una dieta equilibrata e personalizzata. Una volta raggiunto il tuo peso ideale continua a calcolare il peso per mantenerlo in modo corretto.

Come calcolare i punti per la tua dieta

Per verificare i tuoi punti devi solamente aggiungere la tua età, la tua altezza e il tuo sesso. L’analisi di questi parametri permette di stabilire il numero di punti che puoi assumere a seconda delle tue caratteristiche. La calcolatrice ti darà un numero maggiore di 17. Se il  tuo peso varia devi ricalcolare i punti necessari per dimagrire o per mantere il tuo peso forma. Usa la calcolatrice per sapere come calcolare i punti per ciascun elemento.